Meyve ve sebzenin kendi ayında tüketilmesi…
Özet ile “turfanda” ürün tüketilmemeli…
İnsan biyoritmi buna uygun…
Allerjen ve kimyasal detoksu içinde gerekli…
Örneğin…domates aslında allerjen içeriği yoğun bir sebze…4 mevsim maruziyet halinde mikrobiyotada diğer allerjik durumları tetikler…aslında bu yüzden kışlık domates-salça vb ürünleri hazırlayıp, tüketiyoruz…
Bir diğer ilginç konu ise yöresel tüketim…
Meyve - sebzede…
Bölgenizde yetişmeyen…Hatta ülkenizde yetişmeyen…ürünlerin tüketilmemesi…
Tüm bu yaklaşımlar “mikrobiyota” korunması için…
Mikrobiyotanıza sahip çıkın…
Her sebze/meyveyi mevsiminde tüketin…
